RETOUR SUR LE WEEK-END YOGA ET RANDONNEE AUX PORTES DU SOLEIL A ABONDANCE

 Prendre le temps rien que pour soi... S’offrir une parenthèse régénératrice... Apprécier chaque moment, du vendredi soir au dimanche. 

C’est le défi que s’est fixé L’ASBCV YOGA avec sa retraite « Yoga & Randonnée » au cœur des Portes du Soleil, à Abondance (du 4 au 6 septembre 2026).

 Tout a commencé le vendredi en fin d'après-midi. Nous nous sommes retrouvés dans un magnifique chalet privatisé de 300 m², idéalement situé au pied des montagnes, avec piscine et jacuzzi. Le temps de s'installer dans les chambres, de poser les valises et de s'approprier ce cadre enchanteur... et l'aventure commençait !

Au programme de la soirée : un cours de yoga doux et relaxant pour libérer le stress de la journée, suivi d'une méditation sonore aux bols tibétains pour nous envelopper dans un effet cocooning. Nous avons poursuivi avec un repas maison savoureux, préparé avec amour par notre cheffe du week-end, Alizée (Coco’s Cuisine), avant de profiter de la chaleur d'un feu de bois en extérieur (et oui, les nuits sont fraîches en montagne). 

Le lendemain...

 Réveil en douceur avec un rituel énergétique yoga accessible à tous pour recharger ses batteries, suivi d'un délicieux brunch fait maison sur la terrasse ensoleillée du 1er étage.

 Place ensuite à une randonnée hors du commun, départ depuis le chalet avec Charles (ASBCV Montagne) sur le balcon des Ogay de la Chapelle d’Abondance à Abondance. Au menu : détection de traces d’animaux sauvages, observation de chamois et découverte de plantes locales, le tout au grand air dans une nature verdoyante et en totale décontraction.

 Un moment de déconnexion absolue a été très apprécié aussi dans l'après-midi au jacuzzi.

‍ Pour finir la journée en beauté, un cours de yoga doux spécial étirements et retour à soi avec un bain sonore dans la piscine ont ancré cette détente profonde et libéré les tensions et courbatures.

Voici quelques ingrédients de ce séjour inoubliable, véritable parenthèse de ressourcement qui s’est étirée jusqu’au dimanche. 

 Merci à tous les yogis qui m’ont fait confiance et ont fait le choix de me suivre dans cette retraite. J’ai savouré chaque instant avec vous.  Merci chaleureusement à mes partenaires (Charles, Alizée et l’ASBCV) sans qui ce séjour n’aurait pas eu la même saveur !